مرکزی صفحہ / ہیلتھی لائف سٹائل

ہیلتھی لائف سٹائل

کمر درد سے نجات کیسے؟اسباب،علامات،پرہیزاورعلاج

درد بظاہر کسی مرض کانام نہیں ہے بلکہ یہ تو ایک رد عمل ہوتاہے جو ہمارے جسم میں ہونے والی کسی بھی غیر طبعی تبدیلی کا پتہ دیتا ہے۔درد انسانی بدن کے کسی بھی عضو میں کسی بھی وقت ظاہر ہوسکتا ہے لیکن مختلف اعضاء میں ہونے والے درد کا …

مزید پڑھیں »

پروسٹیٹ گلینڈ کی سوزش سے بچاؤ کے فطری طریقے

بڑھاپے میں کئی ایک امراض بڑی شدت سے حملہ آور ہوتے ہیں انسانی زندگی کو عام طور پر تین بڑے ادوار میں تقسیم کیا جاتا ہے، بچپن،جوانی اور بڑھاپا۔ان ادوار کے بدنی مسائل،غذائی ضروریات اور معمولات کی نوعیت بھی جداہوتی ہے جبکہ بیماریاں بھی مختلف ہوتی ہیں۔ ہاں ایک حقیقت …

مزید پڑھیں »

جوڑوں کے درد سے چھٹکارا کیسے ممکن ہے؟

جوڑوں کے درد کی بڑی وجوہات میں غیر معیاری ملاوٹ شدہ خوراک سہل پسندی اور سائنسی سہولیات کی بہتات شامل ہیانسان خواہ قدیم دور کا روایت پسند ہو یا جدید زمانے کا ماڈرن سوچ کا حامل،اس کی ہر دور میں وقت کے تقاضوں سے مد بھیڑ رہی ہے۔ہر دور کے …

مزید پڑھیں »

کیل،مہاسے اور چھائیوں سے نجات پائیں

چاہے جانا ہم سب کی جبلت میں شامل ہے۔ چاہے جانے کے لئے خوبصورتی اور پر کشش ہونا ضروری ہے۔ خوبصورت ہوتا اگر چہ ہمارے بس کی بات نہیں لیکن خوبصورت نظر آنے کی خواہش ہر انسان میں فطری طور پر پائی جاتی ہے۔ خوبصورتی اوردل کشی کے لئے آج …

مزید پڑھیں »

دل کو سنبھالیں، بات بگڑنے سے پہلے

ہمارا دل خالق ِ کا ئنات کی قدرت کا ایک ہے دل کے دورہ پڑنے کا خوف ہو یا ورمِ جگر کا خدشہ ہر آدمی دکھی دکھائی دیتا ہے۔ انسانی فطرت کی اس کمزوری سے معالجین خوب فائدہ اٹھاتے دیکھے جاسکتے ہیں۔ حکیموں کا طریقہ علاج تو عام طور پر …

مزید پڑھیں »

موسم سرما میں جلدی مسائل سے کیسے بچا جائے؟

پھوڑے اور پھنسیاں نکلنے کی سب سے بڑی وجہ انسانی جسم کے جلدی مساموں کا بند ہونا ہے مختلف بیماریاں بدن انسانی پر موسم کی مناسبت سے اثرات بھی مختلف چھوڑتی ہیں۔خارش ہی کو لے لیں، گرمی کے موسم میں ہونے والی خارش اور سردی کے موسم کی خارش کے …

مزید پڑھیں »

ذیابیطس سے بچاؤ کیلیے نیچروپیتھی کیا کہتی ہے؟

ذیابیطس کی علامات پیدا کرنے والے اسباب دور کرنے سے مریض کی صحت بھی مکمل طور پر بحال ہوسکتی ہے۔ خالقِ کائنات نے انسان کی تخلیق فطری اصولوں کے عین مطابق کی ہے۔ جب تک وہ فطرت اور فطری طریقوں پر عمل پیرا رہتا ہے تب تک ہر دو طرح …

مزید پڑھیں »

اسٹابری کے خواص فوائد اور استعمال

اسٹابری کے خواص اور فوائداسٹابری نے بھی موسم بہار کی آمد کا پیغام دے دی۔ گلشن گلشن پھول کھیلیں گے۔ اسٹابری نے بھی موسم بہارکی آمد کا پیغام دے دیا ہے۔اسٹابری صورت میں دل نما،ذائقے میں میٹھا اور ذرا سا ترش ہوتا ہے۔ اس کے طبی فوائد ان گنت ہیں۔ …

مزید پڑھیں »

ڈبہ بند خشک دودھ، بچوں کی صحت پر کیا اثرات مرتب کرتا ہے؟

بچوں کی صحت پر غذا، موسم اور ماحول کے اثرات کے حوالے سے ایک معلوماتی تحریر۔ بچوں کے بیمار ہونے کی بنیادی اور سب سے بڑی وجہ فی زمانہ ماں کا بچے کو اپنا دودھ نہ پلانا بن رہا ہے۔ بچے کو فیڈر سے پلائے جانے والا اکثر دودھ بچے …

مزید پڑھیں »

بواسیر جیسے موذی مرض سے کیسے بچا جائے؟

تکلیف دہ بیماری کی بنیاد قبض، جس سے بچاؤ کے لیے ریشے دار غذائی اجزاء کا بکثرت استعمال بہترین قدرتی حفاظتی ہتھیار ہے۔ بواسیر ایک اذیت ناک، نامراد اور تکلیف دہ بیماری ہے، یہ بڑی آنت اور مقعد کی سوزش کے نتیجے میں پیدا ہوتی ہے۔ عوام الناس میں عام …

مزید پڑھیں »