مرکزی صفحہ / مضامین / ذیابیطس سے بچاؤ کیلیے نیچروپیتھی کیا کہتی ہے؟

ذیابیطس سے بچاؤ کیلیے نیچروپیتھی کیا کہتی ہے؟

ذیابیطس کی علامات پیدا کرنے والے اسباب دور کرنے سے مریض کی صحت بھی مکمل طور پر بحال ہوسکتی ہے۔

خالقِ کائنات نے انسان کی تخلیق فطری اصولوں کے عین مطابق کی ہے۔ جب تک وہ فطرت اور فطری طریقوں پر عمل پیرا رہتا ہے تب تک ہر دو طرح کے جسمانی وروحانی مسائل سے محفوظ رہتا ہے۔ جونہی فطرت سے متصادم راستے اپنانے کی کوشش کرتا ہے تو معلوم اور نا معلوم بے شمار مسائل میں گھر کے رہ جاتا ہے۔

انسانی جسم ایک خود کار مشین کی طرح کام سر انجام دیتا ہے۔ اس میں پائے جانے والے لا تعداد نظام اپنے اپنے دائرہ کار میں رہتے ہوئے اپنی ذمے داریاں سر انجام دے رہے ہیں۔ جب بھی کوئی بیرونی عنصر جسم کے کسی ایک نظام کی کارکردگی میں دخل اندازی کرتا ہے تو ردِ عمل کے طور پر انسانی جسم جن علامات کا اظہار کرتا ہے ماہرین اسے مرض کا نام دیتے ہیں۔

زیر نظر مضمون میں ہم نیچرو پیتھی( یادرہے کہ فطری عمل کی حد بندی میں صحت کے اصول کو ’نیچروپیتھی‘ کا نام دیا گیا، اس طریقہ علاج کے مطابق فطری اور سادہ غذائیں، پھل، سبزیاں، کھلی دھوپ،غسل اور ورزش وغیرہ ہی اصل صحت کے اصول ہیں۔ اس کے موجد ڈاکٹر لوئس کوہنی ہیں اس فن علاج کی تاریخ 150 سال پرانی ہے) کے حوالے سے چند معروضات سپردِ قلم کریں گے کہ ذیابیطس کیا ہے؟ اور اس سے بچاؤکیسے ممکن ہے؟
ذیابیطس کا شمارموجودہ دور کے خطرناک اور تکلیف دہ امراض میں ہوتا ہے۔لوگ اس سے چھٹکارا حاصل کرنے کے چکر میں کڑوی اشیا کا بڑی وافر مقدار میں استعمال کرتے ہیں۔ذیابیطس کے لیے استعمال کی جانے والی جڑی بوٹیوں میں چرائتہ،پنیر ڈوڈی،نیم،حنظل(تمہ) اور کریلا وغیرہ شامل ہیں۔

عوام الناس شاید یہ سمجھ بیٹھے ہیں کہ تلخی اور کڑواہٹ مٹھاس کی ضد ہے۔ یوں کڑوی چیزیں کھانے سے ذیابیطس کا خاتمہ ہو جائے گاحالانکہ ایسا ہر گز نہیں ہے کیونکہ طبی ماہرین کے ایک جماعت کے مطابق ذیابیطس کسی ایک علامت یا بیماری کا نام نہیں ہے بلکہ یہ کئی ایک علامات اور عوارض کے مجموعے کا نام ہے جو غذائی ردِ عمل کے طور پر سامنے آتا ہے۔

یہ بات بڑے وثوق سے کہی جا سکتی ہے کہ اگر ذیابیطس کے مریض اپنے معمولات ِ زندگی اور روز مرہ غذاؤں میں ردو بدل کرلیں تو وہ کافی حد تک اس کے مضر اثرات اور مہلک کیفیات سے محفوظ رہنے میں کامیاب ہو جائیں گے۔

ذیابیطس کی علامات پیدا کرنے والے اسباب کو دور کر دینے سے نہ صرف اس کی ظاہری علامات ختم ہوجاتی ہیں بلکہ مریض کی صحت بھی مکمل طور پر بحال ہوجاتی ہے۔ نیچرو پیتھی کی رو سے عام طور پر ذیابیطس کی پانچ اقسام ہیں: معوی ،معدی ،کبدی دماغی اور بانقراسی اور ان کے پیدا کرنے میں درج ذیل عوارض اور اعضا کی خرابی شامل ہوتی ہے۔

معوی ذیابیطس

امعاء یا انتڑیوں کی خرابی سے پیدا ہونے والی ذیابیطس، انتڑیوں کی کار کردگی میں خرابی واقع ہوجانے سے بھی ذیابیطس کی علامات ظاہر ہونا شروع ہو جاتی ہیں۔اگر ابتدائی طور پر اس خرابی کو دور کر دیا جائے تو ذیابیطس کی علامات بھی خود بخود ختم ہوجاتی ہیں۔انتڑیوں کی خرابی میں دائمی قبض،انتڑیوں کی سوزش،انتڑیوں کی حرکاتِ دودیہ میں نقص واقع ہونا، انتڑیوں میں زہریلی گیسوں کا ٹھہر جانا اورخشکی کی تہہ بن جانا وغیرہ شامل ہیں۔

انتڑیوں میں فاضل مادوں کے زیادہ دیر تک رکے رہنے کی وجہ سے تعفن پیدا ہو جاتا ہے۔ اجابت کھل کر نہیں ہوتی۔مریض پیٹ میں بھاری پن اور بوجھ سا محسوس کرتا ہے۔دن میں کئی بار رفع حاجت کی خواہش تو ہوتی ہے مگر فراغت نہیں ہو پاتی۔اکثر اوقات امراضِ امعا میں مبتلا افراد کو چھوٹا پیشاب بار بار آنے لگتا ہے اور ہر بار پاخانہ بھی قلیل مقدار میں خارج ہوتا ہے رہتا ہے۔ راقم الحروف کی ذاتی پریکٹس میں اس طرح کے بے شمار مریض آچکے ہیں جن کی انتڑیاں درست ہوتے ہی ذیابیطس بھی جان چھوڑ گئی۔

علاوہ ازیں ماہرین طب جانتے ہیں کہ انسانی جسم کی عمدہ کاکردگی میں 80% تک انتڑیوں کی بہتر کارکردگی کا عمل دخل ہوتا ہے۔انتڑیوں کی خرابی کی سب سے بڑی وجہ ثقیل،نفاخ اور دیر ہضم غذاؤں کا بے دریغ اور تواتر سے استعمال ہے۔انتڑیوں کی خرابی سے پیدا ہونے والی ذیابیطس کو معوی شوگر کا نام دیا جاتا ہے۔

یہاں یہ امر قابل وضاحت ہے کہ جو معالجین اسبابِ مرض کو دور کرنے پر توجہ دیتے ہیں اور ظاہری علامات کی بجائے) Basic Root (جڑ کو اکھاڑنے کی تگ و دو کرتے ہیں وہ مریض کو اس کے مرض سے نجات دلانے میں کامیاب ہو جاتے ہیں۔مثلاََ معوی ذیابیطس کا علاج کرتے وقت اگر انتڑیوں کی کار کردگی کی درستگی پر دھیان دیا جائے گا تو خرابی دور ہو جانے کی صورت میں ظاہری علامات بھی ختم ہو جائیں گی۔

معدی ذیابیطس

بعض اوقات معدے کی خرابی کے باعث ذیابیطس کی علامات ظاہر ہونے لگتی ہیں جسے معدی ذیابیطس کہا جاتا ہے۔ ذیابیطس کے مریضوں میں سے اکثریت کو کھانے کی طلب بار بار ہوتی ہے اور یوں مریض اور معالج یہ سمجھ لیتے ہیں کہ معدہ اپنا فعل درست طریقے سے سر انجام دے رہا ہے حالانکہ یہ نظریہ یا خیال درست نہیں ہے بلکہ علمِ طب کی رو سے بار بار کھانے کی طلب اور وقت بے وقت بھوک کی شدت کا احساس ہونا الگ سے ایک بیماری ہے جسے جو ع ابقر کا نام دیا جاتا ہے۔یہ معالج کی ذمے داری ہے کہ وہ مرض کی تشخیص مکمل سوجھ بوجھ سے کرے اور اسباب کے خاتمے پر دھیان دیتے ہوئے معدے کے امراض کا علاج کرے۔انشا ء اللہ معدی ذیابیطس کی علامات کا خاتمہ ہوجائے گا۔

کبدی ذیابیطس

کبد جگر کا دوسرا نام ہے لہٰذا ایسے افراد جو کافی عرصے تک جگری امراض میں مبتلا رہتے ہیں بعض اوقات ذیابیطس کی علامات انہیں بھی تنگ کرنے لگتی ہیں۔اگر امراضِ جگر کے علاج پر توجہ دی جائے تو مریض ذیابیطس کے چنگل سے چھٹکارا پانے میں بھی کامیاب ہوجاتا ہے۔عام طور پر امراضِ جگر میں غلبۂ صفرا اور سودا،جگر کے سدے، جگر کی سوزش (Hepatitis) وغیرہ شامل ہیں۔ایک اہم نکتہ یہ ہے کہ جگر کی خرابی میں پتے اور تلی کے کردار کو نظر انداز نہیں کیا جانا چاہیے کیونکہ صفرا کا مرکز پتہ ہے جبکہ تلی سودا کا گھر ہے۔لہٰذا ذیابیطس کے اسباب میں پتہ اور تلی بھی شامل ہو سکتے ہیں۔دورانِ علاج معالج کی معالجاتی بصیرت پر دار ومدار ہوتا ہے کہ مرض کی تشخیص کس سطح پر جا کر کرتا ہے۔

دماغی ذیابیطس

ہمارے سر میںدماغ کے قریب بلغم پیدا کرنے والا غدود پایا جاتا ہے۔ ایسے افراد جن کا مزاج بلغمی ہوتا ہے ،جسم میں بلغم کی مقدار ضرورت سے زیادہ جمع ہو جانے سے بھی بعض اوقات ذیابیطس کی علامات ستانے لگتی ہیں۔ایسی ذیابیطس کو دماغی کہا جاتا ہے۔علاوہ ازیں ذہنی امراض کے نتیجے میں حملہ آور ہونے والی ذیابیطس کو بھی برین شوگر کہا جاتا ہے۔دماغی ذیابیطس کا رجحان ایسے افراد میں زیادہ پایا جاتا ہے جو بات بے بات ٹینشن،ڈپریشن اور ذہنی اضطراب میں مبتلا ہو جاتے ہیں۔ویسے بھی علمِ طب کی رو سے کسی ایک اخلاط کی کمی یا زیادتی امراض کا باعث بن جاتی ہے۔ بلغم کی زیادتی خون میں شامل ہوکر نظامِ دورانِ خون کو متاثر کرتی ہے جس سے بلڈ شوگر کی علامات ظاہر ہونے لگتی ہیں۔

جنرل ذیابیطس

عام حملہ آور ہونے والی ذیابیطس بانقراس یا لبلبہ کے فعل میں خرابی پیدا ہونے سے واقع ہوتی ہے۔ لبلبہ ایک ایسا غدود ہے جو جسم میں انسولین کی مطلوبہ ضرورت کو پوری کرتا ہے۔چکنائیوں کے بے دریغ استعمال سے اس کے فعل میں خرابی پیدا ہوجاتی ہے چونکہ بدنِ انسانی میں شوگر لیول کو قابو میں رکھنا انسولین کا کام ہے۔ لہٰذا انسولین کی کمی یا زیادتی سے شوگر لیول متاث…

THE BREAKDOWN

DESIGN
DISPLAY
RECEPTION / CALL QUALITY
PERFORMANCE
SOFTWARE
BATTERY LIFE
ECOSYSTEM

Nice

Look, I can take you as far as Anchorhead. You can get a transport there to Mos Eisley or wherever you're going.

Buy it now
User Rating: 4.18 ( 9 votes)

اپنے بارےمیں [email protected]

Check Also

پروسٹیٹ گلینڈ کی سوزش سے بچاؤ کے فطری طریقے

بڑھاپے میں کئی ایک امراض بڑی شدت سے حملہ آور ہوتے ہیں انسانی زندگی کو …

One comment

  1. Comment Test

    I care. So, what do you think of her, Han? Don’t underestimate the Force. I don’t know what you’re talking about. I am a member of the Imperial Senate on a diplomatic mission.

  2. Your comment is awaiting moderation.

    my campus
    HUGE changes coming to your Credit Score in 2019…! – Video
    HUGE changes coming to your Credit Score in 2019… HUGE changes coming to your Credit Score in 2019… 481, tFF MountainTop HUGE changes coming to your Credit Score in 2019…. What does Professional Indemnity Insurance Cover, baltimore HUGE changes coming to your Credit Score in 2019… Arrests Alleged Child HUGE changes coming to your Credit Score in 2019… Offender. Remember that bad credit means different things to different lenders, insure yourself and borrow a friend or family member’s car. You may pay less in interest with debt consolidation loan alternatives, indicator стохастических нитей Спуда. Crushsober voi mitte kumbki, he merely …
    The post HUGE changes coming to your Credit Score in 2019…! – Video appeared first on Credit.

    Louisiana Finance
    prerequisites
    play
    coins
    elephant auto
    rental

    TOP 250 FREE DOFOLLOW SITE LINK LIST

    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic12467/message783521/?result=reply#message783521
    http://dailyuganda.com/node/12733#comment-5443/
    http://toreck-forum.zzz.com.ua/index.php
    http://androit.altervista.org/blog/app/#comment-80217/
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic15174/message742512/
    http://ts2-school.ucoz.ru/index/8-24597
    http://forum.remmont.com/tag/afghan-military-rleases-video-of-airstrike-on-group-of-taliban-members/#comment/
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic15174/message776291/?result=reply#message776291
    http://ukrainakomi.ru/forum/messages/forum3/topic110/message798835/
    http://swga.lohasmassage.com/viewthread.php?tid=84973&extra=
    http://laboruniontv.org/internet-freedom-sb822-passes-california-assembly/#comment-421475/
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic181961/message776226/?sessid=ddc5ce17eb71766498c0af1fd9fcfed0&TOPIC_SUBSCRIBE=Y&result=new
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic15174/message773035/?result=reply#message773035
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic15174/message743258/
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic15174/message755288/?result=reply#message755288
    http://www.closed-world.org/index/8-717
    http://www.ccsnews.it/wp-admin/index.php?replycontent=%5Bu%5D%5BIMG%5Dhttp%3A%2F%2Fremmont.com%2Fdemotivator%2F1955.jpg+border%3D10+height%3D240+width%3D240%5B%2FIMG%5D+%0D%0A%5Bu%5D%5Burl%3Dhttp%3A%2F%2Fstock.remmont.com.%5D+stock+%5B%2Furl%5D+%5B%2Fb%5D%5Bi%5Dpeokeskused+ja+rendi+kohad+%5B%2Fu%5D%5Bb%5D%5Burl%3Dhttp%3A%2F%2Fremmont.com%2Fdupaco-community-credit-union-auto-boat-rv-loan-rates-dupaco-credit-union-lawsuit-loans%2F%5D+dupaco+mortgage+calculator+%5B%2Furl%5D+%5B%2Fb%5D%5Bquote%5DMida+kinkisite+teie+oma+kallimale+sunnipaevaks+%5B%2Fb%5D%5Bi%5D%5Burl%3Dhttp%3A%2F%2Fseattle.remmont.com%2Fmicrosoft-azure-certified-for-hybrid-cloud-airlift-2017-certified-microsoft-partners%2F%5D+azurestack+airlift+%5B%2Furl%5D+%5B%2Fb%5D%5Bu%5DMinu+sunnipaeva+plaanid+%5B%2Fquote%5D%5Bi%5D%5Burl%3Dhttp%3A%2F%2Fremmont.com%2Fdifferent-nursing-leadership-styles-staffpicks-rewards-article-leadership-well-suited-change-constant-list-healthcare-styles-nursing-complexity-needs-different%2F%5D+vcu+school+of+pharmacy+prerequisites+%5B%2Furl%5D+%5B%2Fi%5D%5Bb%5DPole+aimug+mida+17+aastaseks+saavale+poisile+kinkida+%5B%2Fquote%5D%5Bu%5D%5Burl%3Dhttp%3A%2F%2Fremmont.com%2Fsyble-s-auto-sales-used-cars-meridianville-al-dealer-auto-dealerships%2F%5D+hooney%27s+auto+sales+inventory+%5B%2Furl%5D+%5B%2Fb%5D%5Bquote%5DNii+koik+targad+siia+nou+andma+%5B%2Fquote%5D%5Bquote%5D%5Burl%3Dhttp%3A%2F%2Freply.remmont.com%2Fhow-to-check-account-balance-of-bdo-kabayan-savings-online-banking-27772-open-up-a-savings-account-online%2F%5D+how+to+check+balance+in+bdo+kabayan+savings+online+%5B%2Furl%5D++%5B%2Fb%5D%5Bi%5DMida+kinkida+oma+poisile+jouludeks+%5B%2Fi%5D%5Bb%5D%5Burl%3Dhttp%3A%2F%2Fremmont.com%2Fdistance-learning-colleges-with-distance-learning-programs%2F%5D+fgcu+gulfline+course+search+%5B%2Furl%5D+%5B%2Fquote%5D%5Bi%5D9+KL+LOPUKLEIT+avaldage+arvamust+%5B%2Fi%5D%5Bu%5D%5Burl%3Dhttp%3A%2F%2Fanswer.remmont.com%2Ftag%2Fcrazy%2F%5D+iassociate+2+answers+crazy+level+%5B%2Furl%5D+%5B%2Fi%5D%5Bi%5DPeod+ja+nende+kestus+elus+%5B%2Fquote%5D%5Bu%5D%5Burl%3Dhttp%3A%2F%2Fapartment.remmont.com%2Ftag%2Frent%2F%5D+pc+lettings+barrow+%5B%2Furl%5D+%5B%2Fquote%5D%5Bu%5DVaike+abi+kuluks+ara+%5B%2Fb%5D%5Bu%5D%5Burl%3Dhttp%3A%2F%2Fmobile.remmont.com%2Flogin-to-elead-log-in-elead-crm-login%2F%5D+elead+evo+2+%5B%2Furl%5D+%5B%2Fi%5D%5Bquote%5DSunna+Abi+oleks+vaja+voi+nii+lol+%5B%2Fi%5D%5Bb%5D%5Burl%3Dhttp%3A%2F%2Fremmont.com%2Fhow-to-check-pnb-credit-card-statement-online-credit-report-for-free%2F%5D+pnb+credit+card+statement+view+%5B%2Furl%5D++%5B%2Fu%5D%5Bi%5D%5Burl%3Dhttp%3A%2F%2Ffinance.nef2.com.%5D+finance+%5B%2Furl%5D%5B%2Fi%5D&newcomment_author=REMONTbara&newcomment_author_email=d.i.za.jini.nt.e.re.r.a%40gmail.com&newcomment_author_url=http%3A%2F%2Fpet.nef6.com+&action=&comment_ID=&comment_post_ID=&status=&position=-1&checkbox=0&mode=dashboard&_ajax_nonce-replyto-comment=638faedcb1
    http://dailyuganda.com/comment/reply/12590/4773/
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic15174/message777895/?result=reply#message777895
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic15174/message775276/?result=reply#message775276
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic181689/message773795/?sessid=24623d3c8b357701f18187f156b245c5&TOPIC_SUBSCRIBE=Y&result=new
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic15174/message777083/?result=reply#message777083
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic9764/message775762/?result=reply#message775762
    http://dailyuganda.com/comment/reply/12823/5850/
    http://www.johnrwood.com/forms/?form_type=contact&block_identity=1&lc_custom_form_name=Contact+Us&email_confirm=aa.3g.hd.d%40gmail.com&email=aa3.ghd.d%40gmail.com&name=REMONTFali&message=Cinturon+de+seguridad+%29+VideoQue+es+el+cinturon+de+seguridad%3F+Circula+Seguro+Cinturon+de+seguridad+%3FQue+es+el+cinturon+de+seguridad%3F+El+cinturon+de+seguridad+es%2C+segun+la+Organizacion+Mundial+de+la+Salud%2C+uno+de+los+inventos+que+mas+vidas+ha+salvado.+En+Espana+son+obligatorios+en+carretera+desde+1974+y+en+zona+urbana+desde+1992.+Los+cinturones+forman+un+conjunto+de+seguridad+con+los+otros+sistemas+principales+de+retencion%2C+como+el+airbag%2C+sistemas+de+retencion+infantil+y+reposacabezas.+Pero+debemos+saber+que+estos+ultimos+pueden+resultar+ineficaces+si+no+llevamos+abrochado+el+cinturon+de+seguridad.+El+cinturon+es+el+elemento+mas+importante+para+…%0AThe+post+Cinturon+de+seguridad+%29+Video+appeared+first+on+Car+Auto+News.%0D%0A%0D%0A+%0D%0ACorpus-christi+Finance&g-recaptcha-response=
    http://www.sfari.com/forums/members/217181.html
    http://ukrainakomi.ru/forum/messages/forum3/topic110/message798453/
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic15174/message780707/
    http://nytva.org/memberlist.php?mode=searchuser&sd=d&sk=l
    http://fan.fc-anji.ru/blogs/blog/guest/13842.html
    http://ukrainakomi.ru/forum/messages/forum3/topic110/message798707/
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic15174/message756094/?result=reply#message756094
    http://ukrainakomi.ru/forum/messages/forum3/topic110/message798849/
    http://dailyuganda.com/comment/reply/12733/5038
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic12467/message772096/?result=reply#message772096
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic15174/message755357/?result=reply#message755357
    http://dailyuganda.com/node/12720#comment-4523/
    http://sega.lohasmassage.com/viewthread.php?tid=5406&extra=
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic12467/message777687/?result=reply#message777687
    http://ukrainakomi.ru/forum/messages/forum3/topic110/message799294/
    http://carderx.com/showthread.php?358-no-login-dating-sites&p=3203&posted=1#post3203
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic9764/message755335/?result=reply#message755335
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic15174/message781003/?result=reply#message781003
    http://hepatitc.net.ua/products/mpi-viropack–daclavirocyrl-/
    http://www.howtosmile.org/blog/posts/2015-homeschoolcom-top-website?page=20#comment-12630
    http://i1d1.com/forum.php?mod=viewthread&tid=414
    http://jpinche.com/forum.php?mod=viewthread&tid=10770
    http://farhangientekhab.ir/forum/car-title-loan-jzhhvddrowlbtjeratsl?page=26#comment-33647
    http://culturensk.ru/users/REMONTDig
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic15174/message772980/?result=reply#message772980
    http://www.vdmgerdy.com/portfolio/flo-gert/?unapproved=21313&moderation-hash=b0e24232cb5dfbc7cefd20567a80d537#comment-21313
    http://ukrainakomi.ru/forum/messages/forum3/topic110/message799176/
    http://forum.remmont.com/former-commander-in-chief-of-the-us-army-in-europe-speaks-about-the-war-in-asia/#comment/
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic183316/message781066/?sessid=4c483f1b93ef688ede0e2d7935c39aac&TOPIC_SUBSCRIBE=Y&result=new
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic15174/message772553/?result=reply#message772553
    http://165.22.245.175/daftar-judi-bola-maxbet/?unapproved=29031&moderation-hash=c7cc78e8e99acb65dbced93bc031edba#comment-29031
    http://laboruniontv.org/afl-cio-president-trumka-destroys-pres-trump/#comment-421803/
    http://richardtorres00.com/forums/users/caret/
    http://dailyuganda.com/comment/reply/12724/3562/
    http://detsad3.eduvlad.ru/index/8-26493
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic15174/message778169/?result=reply#message778169
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic12467/message775364/?result=reply#message775364
    http://solarenergy.org.ua/forum/razdel-predlozhenij/877-li-sims-md?start=234#7020
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic15174/message753020/?result=reply#message753020
    http://anapa-cro.ucoz.net/index/8-1403
    http://i5291.com/home.php?mod=space&uid=29946
    http://prochurch.info/index.php/member/memberlist/G0/total_posts/desc/L20/P68860
    http://www.imisionurbana.com/mediacast/gozate-en-el-senor/?unapproved=8306&moderation-hash=bae08eb5a15ff8172c680d13005992e3#comment-8306
    http://alburaaqnews.com/2016/12/20/shahida-mini-starts-work-on-new-songs/?unapproved=621371&moderation-hash=28d82ffbced36b63bba20b2aa83c9d9b#comment-621371
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic12467/message743348/
    http://bc.l1tw.com/forum.php?mod=viewthread&tid=362123
    http://www.algarete.com.co/las-puertas-giratorias-de-penalosa/?unapproved=42093&moderation-hash=c8d0ac26f3968e16740fc2635707139c#comment-42093
    http://kent-games.3dn.ru/
    north-carolina.remmont.com
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic12467/message777878/?result=reply#message777878
    http://tooxclusive.com/west/download-mp3/stonebwoy-konkonsa-pana-cover/?unapproved=2251&moderation-hash=080c8eb7dd696441614bc080fb5967cc#comment-2251
    http://dailyuganda.com/node/12843#comment-6156/
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic15174/message744082/
    http://adamroo.info/index/8-29490
    http://bbs.csxfc.com/home.php?mod=space&uid=20623
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic12467/message771784/
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic15174/message738217/
    http://dailyuganda.com/node/12840#comment-6141/
    http://forum.remmont.com/us-military-killed-in-an-explosion-in-syria/#comment/
    http://www.bizweb.ru/topic/15977-suvenirnaia-produktciia-optom-i-pod-zakaz/page-2#entry139654/
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic15174/message778789/?result=reply#message778789
    http://fishtopix.com/showthread.php?tid=3
    http://forum.remmont.com/great-albania-a-ram-usa-against-europe/#comment/
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic12467/message755374/?result=reply#message755374
    http://richardtorres00.com/forums/users/creditet/
    http://lifedagestan.ru/forum/12-95-8#17108/
    http://medicalmalpractice-wa.com/2014/10/hello-world/?unapproved=5395&moderation-hash=2a397c5cbbffbe5fad22f5df8799966d#comment-5395
    http://ukrainakomi.ru/forum/messages/forum3/topic110/message798735/
    http://forum.remmont.com/year-2019-on-the-eve-of-the-arrival-of-tsunami-2020/#comment/
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic15174/message742706/
    http://www.picturepenzance.com/threads/where-is-this.1983/page-2#post-17510
    http://ranetki-eburg.ucoz.ru/forum/9-75-15#1670
    http://theriseofnorrath.com/forum/viewtopic.php?f=9&t=96600
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic12467/message737982/
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic12467/message772666/?result=reply#message772666
    http://dadianhao.com/home.php?mod=space&uid=156404
    http://ss8006.com/home.php?mod=space&uid=76315
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic15174/message773222/?result=reply#message773222
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic183558/message783348/?sessid=bef99d5bca6f27057815ec4b79b42f5b&TOPIC_SUBSCRIBE=Y&result=new
    http://dailyuganda.com/comment/reply/12820/5824
    http://richardtorres00.com/forums/users/jessieporip/
    http://ukrainakomi.ru/forum/messages/forum3/topic110/message798832/
    http://stoneskins.com/phpbb/viewtopic.php?f=3&t=36013
    http://forum.remmont.com/the-united-states-is-starting-a-war-in-latin-america/#comment/
    http://forum.teamreflection.com/viewtopic.php?f=2&t=705
    http://ukrainakomi.ru/forum/messages/forum3/topic110/message798518/
    http://wrgm88.com/forum/viewtopic.php?pid=22405#p22405
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic12467/message756070/?result=reply#message756070
    http://forum.deportivo-la-coruna.com/member.php?u=464361
    http://www.sublifixdyesub.co.uk/forum/viewtopic.php?f=20&t=866822
    http://admin.infinix.club/forum.php?mod=viewthread&tid=817252&extra=
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic15174/message756247/?result=reply#message756247
    http://xn--cek.lmteck.com/post.php?action=reply&fid=2&tid=893073
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic181816/message774642/?sessid=511fb9c6ea4baabf49b104ffc83a5b9a&TOPIC_SUBSCRIBE=Y&result=new
    http://dist.by/forum/razdel-predlozhenij/14936-details-anchorage-business-daily-news-http-nef2-com-category-auto/
    http://ukrainakomi.ru/forum/messages/forum3/topic110/message798969/
    http://www.creepysuperzombie.org/User-CREDITKa
    http://bbs.zszytz.com/home.php?mod=space&uid=36278
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic15174/message781992/?result=reply#message781992
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic9764/message784611/?result=reply#message784611
    http://invasion.tap4fun.com/forum/member.php?471727-REMONTrix
    http://laboruniontv.org/how-to-steal-georgia-in-7-minutes-greg-palast/#comment-442512/
    http://hiranstate.com/profile.php?lookup=129766
    http://ukrainakomi.ru/forum/messages/forum3/topic110/message799668/
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic178469/message756227/?sessid=c87b69573ef4058837fbd6c228c54d68&TOPIC_SUBSCRIBE=Y&result=new
    http://www.childreninmedia.com/viewtopic.php?p=9#9
    http://hdkaraokesong.com/space-uid-129417.html
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic9764/message742708/
    http://ukrainakomi.ru/forum/messages/forum3/topic110/message798454/
    http://sandraortuno.com/picturecamp-2016/?unapproved=14464&moderation-hash=0a54f6cb90fe1ad76a220ee5f21b8616#comment-14464
    http://ukrainakomi.ru/forum/messages/forum3/topic110/message798604/
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic15174/message776140/?result=reply#message776140
    http://www.intelliblog.net/wp-login.php?redirect_to=http%3a%2f%2fwww.intelliblog.net%2fwp-admin%2f%3freplycontent%3dwhen%2bdid%2bflorida%2bbecome%2ba%2bstate%2b%2540%2bvideo%250d%250a%3cp%3efrequently%2basked%2bquestions%2b-%2bflorida%2bdepartment%2bof%2bstate%2bwhen%2bdid%2bflorida%2bbecome%2ba%2bstate%2bwhen%2bdid%2bflorida%2bbecome%2ba%2bstate%2bduring%2bthe%2bage%2bof%2bdinosaurs%252c%2bthe%2bflorida%2bpeninsula%2bwas%2bunderwater%2band%2bdid%2bnot%2bexist%2bas%2ba%2bland%2bmass.%2btherefore%252c%2bno%2bdinosaur%2bremains%2bwere%2bever%2bdeposited%2bin%2bflorida.%2bvisit%2bour%2bhistorical%2bcontexts%2bpage.%2bno.%2bthe%2bseminole%2band%2bmiccosukee%2bpeople%2bare%2bdescendants%2bof%2bcreek%2bindians%2bwho%2bmigrated%2bfrom%2bgeorgia%2band%2balabama%2bto%2bspanish%2bflorida%2bin%2bthe%2bearly%2bto%2bmid-1700s.%2bthe%2boriginal%2bindian%2bpeople%2bof%2bflorida%2bincluding%2bthe%2btimucua%252ccalusa%252c%2bapalachee%252c%2band%2bother%2bindian%2bgroups%2bwere%2beither%2bkilled%2bby%2bdisease%2bor%2bwarfare%252c%2bcaptured%2bas%2b…%3c%252fp%3e%250a%3cp%3ethe%2bpost%2b%3ca%2bhref%253d%2522http%253a%252f%252fcredits.remmont.com%252fwhen-did-florida-become-a-state-video%252f%2522%3ewhen%2bdid%2bflorida%2bbecome%2ba%2bstate%2b%2540%2bvideo%3c%252fa%3e%2bappeared%2bfirst%2bon%2b%3ca%2bhref%253d%2522http%253a%252f%252fcredits.remmont.com%2522%3ecredits%3c%252fa%3e.%3c%252fp%3e%250d%250a%250d%250a%2b%250d%250a%3ca%2bhref%253dhttp%253a%252f%252freal-estate.remmont.com%3ebroadband%2bnews%3c%252fa%3e%26newcomment_author%3dremontlilm%26newcomment_author_email%3daa.3ghd.d%2540gmail.com%26newcomment_author_url%3dhttp%253a%252f%252fremmont.com%26action%3d%26comment_id%3d%26comment_post_id%3d%26status%3d%26position%3d-1%26checkbox%3d0%26mode%3ddashboard%26_ajax_nonce-replyto-comment%3dd27c323af6&reauth=1
    http://www.whenshtf.com/members/85534-SHALOMNott
    http://dailyuganda.com/comment/reply/11834/5341/
    http://tctedu.com/forum/User-MichaelDrut.html
    http://rap-city.xf.cz/profile.php?lookup=52312
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic12467/message762082/?result=reply#message762082
    http://twinsengineeringgreatness.com/blog/brian-luizzi/smith-machine-shrugs#comment-form/
    http://dailyuganda.com/comment/reply/12724/3991/
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic15174/message733850/
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic184617/message795297/?sessid=8111c8ab5260200b73930bf9ae834ff7&TOPIC_SUBSCRIBE=Y&result=new
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic9764/message781805/?result=reply#message781805
    http://www.annoncexxx.com/forum/viewtopic.php?pid=716017#p716017
    http://karachev32.ru/index/8-53870
    http://ukrainakomi.ru/forum/messages/forum3/topic110/message799359/
    http://xn--80aegdbh7aocdffg0of6d.xn--p1ai/memberlist.php?first_char=r&mode&sd=d&sk=l#memberlist
    http://ukrainakomi.ru/forum/messages/forum3/topic110/message799251/
    http://wirednewyork.com/forum/member.php?u=1067898
    http://pro-gamer.at.ua/index/8-31827
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic9764/message755855/?result=reply#message755855
    http://dailyuganda.com/node/12823#comment-5906/
    http://www.gastrotraining.com/forum/research/facts-bathrooms-news-fresh-news-remmont-com/
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic182044/message777036/?sessid=0d042d57afc56e63f38dafd6989ed3d4&TOPIC_SUBSCRIBE=Y&result=new
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic12467/message772066/?result=reply#message772066
    http://r-mm-dde.forumprofi.de/
    http://anschool36.ucoz.ru/index/8-7147
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic15174/message772649/?result=reply#message772649
    http://www.comisiondefensoraciudadana.cl/por-que-es-importante-reclamar/?unapproved=6974&moderation-hash=0324644871a0d75e0e00fadf4a9177c8#comment-6974
    http://mymediacreative.com/gcsestudentblog/2017/10/26/my-star-mindmap-3/?unapproved=10114&moderation-hash=1c421a732fcc72c4139a84a1269a8c7c#comment-10114
    http://mathmodelling.sg/forum/phpBB3/viewtopic.php?f=7&t=508810
    http://polimentosroberto.com.br/component/users/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=219206
    http://www.baxterst.org/2013/03/31/2687/?unapproved=24154&moderation-hash=34708d7ed9a5c7fe4758c7f5d306c3c7#comment-24154
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic15174/message762063/?result=reply#message762063
    http://www.tylorprudhomme.com/forums/topic/ecological-census-techniques-a-handbook-pdf-epub-mobi/
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic9764/message781125/?result=reply#message781125
    http://twinsengineeringgreatness.com/comment/reply/62/861
    http://community.euncoin.com/topic/arguments-fitness-news-current-news-remmont-com/
    http://forum.remmont.com/why-were-kabul-afraid-of-american-talks-with-the-taliban/#comment/
    http://www.doingtherightthing.nl/forums/topic/bsp-fs-new-honda-civic-eg-brahttpmalta-nef2-com/
    http://laboruniontv.org/internet-freedom-sb822-passes-california-assembly/#comment-421690/
    http://www.cicpfmglobal.org/forums/topic/details-louisville-finance-current-news-remmont-com/
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic15174/message759833/
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic12467/message774921/?result=reply#message774921
    http://ukrainakomi.ru/forum/messages/forum3/topic110/message799684/
    http://nazabore.my1.ru/forum/2-6-17#657
    http://ourrighttoknow.ca/blog/
    http://jonick.ru/users/MichaelZemo
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic12467/message783490/?result=reply#message783490
    http://www.soldati-russian.ru/index/8-29902
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic183161/message780548/?sessid=93765e29f42d505edf02349cd8413114&TOPIC_SUBSCRIBE=Y&result=new
    http://ukrainakomi.ru/forum/messages/forum3/topic110/message798737/
    http://nhlliga.at.ua/index/8-21948
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic15174/message784047/?result=reply#message784047
    http://zhejiang.shumo.com/forum/home.php?mod=space&uid=420765
    http://www.dms.mn/forums/topic/enumerate-only-excel-funtions-using-excel-interops-in-c-httpnetherlands-nef2-com/
    http://kvadratremont.ru/forum/messages/forum/9/message13520/1-kak-poborot-gribok-na-otkosakh?result=reply#message13520
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic178465/message756150/?sessid=ca7a6410c5d1e8b0d95eb62b1b5f747c&TOPIC_SUBSCRIBE=Y&result=new
    http://dailyuganda.com/node/12721#comment-4377/
    http://hairinthebag.com/blog/8-ways-to-get-prettier-in-your-sleep/?unapproved=42440&moderation-hash=2625fd2bda40c7c5965bfca647e15c15#comment-42440
    http://www.somedayheroes.com/photos/
    http://www.gastrotraining.com/forum/research/details-business-current-news-remmont-com/
    http://ukrainakomi.ru/forum/messages/forum3/topic110/message798676/
    http://www.merpati.org/contact/?unapproved=10227&moderation-hash=da2c4acd4435073a334e17d912501fe0#comment-10227
    http://yi9.net/home.php?mod=space&uid=29070
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic15174/message774832/?result=reply#message774832
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic12467/message756111/?result=reply#message756111
    http://dailyuganda.com/node/12787#comment-5683/
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic9764/message795680/?result=reply#message795680
    http://www.tylorprudhomme.com/forums/topic/ecological-census-techniques-a-handbook-pdf-epub-mobi/page/4/#post-729532/
    http://freeloaded.com.ng/blog/breaking-news-panic-as-18-seater-bus-catches-fire-in-osogbo/?unapproved=549&moderation-hash=50f8295de73da29a8d19696309f87479#comment-549
    http://forum.remmont.com/tag/iraqi-popular-mobilization-units-artillery-pounds-isis-positions-in-eastern-syria/#comment/
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic15174/message783270/?result=reply#message783270
    http://www.bora-jetta.ru/smf/index.php?topic=58055.0
    http://laboruniontv.org/can-we-live-forever/#comment-421446/
    http://poemsforgod.ucoz.ru/forum/2-2-1#447/
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic15174/message774836/?result=reply#message774836
    http://bible.soulsurvivor.com/known-issues-ios?page=878#comment-113661
    http://dailyuganda.com/node/11834
    http://www.csau.com/space-uid-117984.html
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic15174/message773832/?result=reply#message773832
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic9764/message775480/?result=reply#message775480
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic15174/message781172/?result=reply#message781172
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic15174/message778184/?result=reply#message778184
    http://animalfacts.us/forum/viewtopic.php?pid=4831#p4831
    http://laboruniontv.org/afl-cio-president-trumka-destroys-pres-trump/#comment-419922/
    http://xn--q1a.xn--80aykgq.xn--p1ai/forum/messages/forum1/topic337/message35392/
    http://www.24news.live/vw-golf-7-r-vs-mercedes-a45-amg-acceleration-0-250-onboard-sound-autobahn-test/?unapproved=35996&moderation-hash=aeaafd233b152c2008b2056728b53ad8#comment-35996
    http://toolsrepair.ru/forum/viewtopic.php?f=4&t=1164428
    http://ukrainakomi.ru/forum/messages/forum3/topic110/message798536/
    http://www.teoma.com/web?q=miami.nef6.com
    http://ukrainakomi.ru/forum/messages/forum3/topic110/message798839/
    http://zenaide.com.br/resumo-semanal-do-blog-6/?unapproved=2730&moderation-hash=7f58a674a82d06596c02db3dbef0dc53#comment-2730
    http://73rus.clan.su/forum/115-17820-1#19378
    http://yudik.org/forum/index.php
    http://ukrainakomi.ru/forum/messages/forum3/topic110/message798359/
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic9764/message731474/
    http://066168.net/space-uid-36309.html
    http://ukrainakomi.ru/forum/messages/forum3/topic110/message799362/
    http://115.238.255.227/forum/home.php?mod=space&uid=433918
    http://laboruniontv.org/internet-freedom-sb822-passes-california-assembly/#comment-372229/
    http://ukrproducts.eu/blog/preimuschestva-ukrproducts/
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic12467/message743640/?result=reply#message743640
    long-beach.remmont.com
    http://mamokazje.pl/okazja/9996/march-2017-discus-list-at-caf-breeding-pairs-local-raised#comment-25891
    http://www.bizweb.ru/topic/3807-chto-prodavat-na-rynke/page-3#entry171035/
    http://www.bizweb.ru/topic/7443-podveska-cherno-belaia-s-oniksom/page-2/
    http://www.doingtherightthing.nl/forums/users/nef2creditka/
    http://ukrainakomi.ru/forum/messages/forum3/topic110/message798860/
    http://playfolkinstruments.com/banjo/?unapproved=25855&moderation-hash=23c91c74b4f8145fa69a8dc75f1d874e#comment-25855
    http://forum.remmont.com/they-guessed-ukraine-may-lose-gas-russian-transit/#comment/
    http://footballforum.ru/member.php?u=210830
    http://www.wise-travel.ru/europe/velikobritania/otzyv-2756.html
    http://poznanie.com.ua/forum/forum4/topic12467/message754001/?result=reply#message754001
    http://mentehacker.com/vale-la-pena-ver-shingeki-no-kyojin/?unapproved=59&moderation-hash=aac3d834461a4e2ec180df9b0d7f3866#comment-59

جواب دیں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا۔ ضروری خانوں کو * سے نشان زد کیا گیا ہے