مرکزی صفحہ / Tag Archives: cold drinks

Tag Archives: cold drinks

خون کی کمی کے اسباب’بچائو اور قدرتی ذرائع

پاکستان کی بالغ آبادی کا54 فیصد خون کی کمی کاشکار ہے اور یہ عارضہ مردوں کی نسبت خواتین میں زیادہ پایاجاتا ہے۔ خوبصورتی خون سے ہوتی ہے اورخوبصورتی کا سب سے بڑا ذریعہ تن درستی و توانائی بنتی ہے۔ جب بدن میں خون کی مناسب افزائش ہوتی ہے تو گال …

مزید پڑھیں »

متوازن غذاکااستعمال’صت مند زندگی کا ضامن

علاج معالجے کی بجائے صحت کو برقرار رکھنے کیلئے خرچ کرنا ہی دانش مندی کا تقاضا ہے۔ انسانی بدن کی تن درستی ، صحت وتوانائی، خوبصورتی کا انحصار اور جسمانی نشو ونما کا دار و مدار ہماری خوراک پر ہوتا ہے۔ہم جس قدر اعلیٰ ، معیاری ، متوازن اور غذائیت …

مزید پڑھیں »

انتڑیوں کی سوزش سے کیسے بچیں?

تن آسان زندگی بہت سے بدنی مسائل کو جنم دیتی ہے۔ فی زمانہ بہت سارے خطر ناک اور مہلک امراض کی وجہ پیدائش بھی یہی تن آسانی ہے۔ ہمارے بدن کی حرکات وسکنات کا تن درستی اور توانائی سے گہرا تعلق ہوتا ہے۔ حرکات وسکنات سے جسمانی اعضاء میں خون …

مزید پڑھیں »

انتڑیوں میں سوزش ہے

نارووال سے رفیق احمد نا گرہ لکھتے ہیں میری انتڑیوں میں سوزش ہے اور میں اس وجہ سے بہت زیا دہ پریشان ہوں ۔ میں نے اس مسئلے سے چھٹکارا پانے کے لیے بہت سی دوائیں استعمال کی ہیں لیکن مجھے کوئی خاص افاقہ نہیں ہوا۔ برائے مہربانی کوئی مفید …

مزید پڑھیں »

وزن کی زیادتی سے نجات چاہتا ہوں

لاہور سے کاظم عباس نے لکھا ہے کہ میرا قد 5 فٹ 7ا اور مر 28 سال ہے۔ میری خوراک بھی کچھ زیادہ نہیں ہے۔ مجھے خام فل میںبیٹے کی وجہ سے بری عادات نے بھی کافی نقصان پہنچایا ہے۔ اب مجھے جسمانی کمزوری بھی محسوس ہونے لگی ہے اور …

مزید پڑھیں »

شاٹیکا درد سے بچائو کے فطری طریقے

علامات کیا ہیں، کیسے بچا جاسکتا ہے اور علاج کیا ہے؟ انسانی بدن میں لاتعداد نظام، اعضاء ، اعصاب ، عضلات ، بافتیں اور افعال واعمال اپنے اپنے دائرہ کار میں رہتے ہوئے اپنے حصے کا کام سرانجام دیتے ہیں۔ اعصابی نظام ہمارے جسم کا سب سے بڑا وسیع اور …

مزید پڑھیں »

وٹامن ڈی کی غذائی اہمیت اور قدرتی ذرائع

عقل مندی کا تقاضا یہ ہے کہ روز مرہ خوراک کے انتخاب اور استعمال کے وقت متوازن،متناسب اورمفید غذائوں کا چنائو کیا جائے اور حفظان صحت کے اصولوں کی مکمل پیروی کی جائے ۔طبی ماہرین کے بقول ہماری تندرستی کا سب سے بڑا ذریعہ اور ضامن ہماری خوراک ہی ہے۔انسانی …

مزید پڑھیں »

سر درد سے بچنے کی مفید حفاظتی تدابیر

متواتر سر درد دماغی رسولیوں ،فالج یا کسی دوسرے مہلک مرض کا سبب ہو سکتا ہے پرانے زمانوں کے معا لجین کی سمجھ میں جب کوئی بیماری نہیں آتی تھی تو وہ اسے تبخیر اور گیس کا نام دے کر اپنی کم علمی پر پردہ ڈالا کرتے تھے جبکہ آج …

مزید پڑھیں »