مرکزی صفحہ / Tag Archives: excersise

Tag Archives: excersise

وزن کی زیادتی سے نجات چاہتا ہوں

لاہور سے کاظم عباس نے لکھا ہے کہ میرا قد 5 فٹ 7ا اور مر 28 سال ہے۔ میری خوراک بھی کچھ زیادہ نہیں ہے۔ مجھے خام فل میںبیٹے کی وجہ سے بری عادات نے بھی کافی نقصان پہنچایا ہے۔ اب مجھے جسمانی کمزوری بھی محسوس ہونے لگی ہے اور …

مزید پڑھیں »