مرکزی صفحہ / Tag Archives: natural diet

Tag Archives: natural diet

موسم کی تبدیلی کے صحت پر اثرات اور احتیاطی تدابیر

بیماری سے پیچھا چھڑانے کی کوشش میں ذرا سی کوتاہی مزید مسائل کا باعث بن سکتی ہے۔ وقت کا ہوائی گھوڑالمحوں کے دوش پر اپنی مخصوص رفتار میں ہمیشہ محوِ پرواز رہتا ہے۔وقت کی یہ پرواز دن کو رات،رات کو دن،گرمی کو سردی ،سردی کو گرمی،بہار کو خزاں اور خزاں …

مزید پڑھیں »

متوازن غذاکااستعمال’صت مند زندگی کا ضامن

علاج معالجے کی بجائے صحت کو برقرار رکھنے کیلئے خرچ کرنا ہی دانش مندی کا تقاضا ہے۔ انسانی بدن کی تن درستی ، صحت وتوانائی، خوبصورتی کا انحصار اور جسمانی نشو ونما کا دار و مدار ہماری خوراک پر ہوتا ہے۔ہم جس قدر اعلیٰ ، معیاری ، متوازن اور غذائیت …

مزید پڑھیں »

پیشاب بار بار آنے کی تکلیف

گوجر خان سے سلیمان لکھتے ہیں میری عمر 70 سال کے لگ بھگ ہے اور مجھے پیشاب بار بار آنے کی تکلیف لاحق ہے۔ ہروقت پیشاب کا پریشر رہ کرقطرہ قطرہ خارج ہوتا رہتا ہے جس سے میرے کپڑے ناپاک ہو جاتے ہیں اور میں اپنی نماز یں ادا کرنے …

مزید پڑھیں »

معدے کی تیزابیت سے بچائو

کوئٹہ سے فاروق احمد لکھتے ہیں کہ میری عمر 42 سال ہے اور مجھے معدے کی تیزابیت کا سامنا ہے۔ میرے زبان پر ہمیشہ سفید رنگت کی تہہ جمی رہتی ہے۔ میری آنکھوں اور معدے میں جلن کا شدید احساس ہوتا ہے یہاں تک کہ بول براز کرتے وقت بھی …

مزید پڑھیں »

وزن کی زیادتی سے نجات چاہتا ہوں

لاہور سے کاظم عباس نے لکھا ہے کہ میرا قد 5 فٹ 7ا اور مر 28 سال ہے۔ میری خوراک بھی کچھ زیادہ نہیں ہے۔ مجھے خام فل میںبیٹے کی وجہ سے بری عادات نے بھی کافی نقصان پہنچایا ہے۔ اب مجھے جسمانی کمزوری بھی محسوس ہونے لگی ہے اور …

مزید پڑھیں »

شاٹیکا درد سے بچائو کے فطری طریقے

علامات کیا ہیں، کیسے بچا جاسکتا ہے اور علاج کیا ہے؟ انسانی بدن میں لاتعداد نظام، اعضاء ، اعصاب ، عضلات ، بافتیں اور افعال واعمال اپنے اپنے دائرہ کار میں رہتے ہوئے اپنے حصے کا کام سرانجام دیتے ہیں۔ اعصابی نظام ہمارے جسم کا سب سے بڑا وسیع اور …

مزید پڑھیں »

کورونا وائرس سے حفاظت:متوازن خوراک استعمال کریں

وبائی امراض کرہ ارض پر کوئی نئی یا اچنبھے کی چیز نہیں ہیں۔اٹھاروی صدی سے اب تک پولیو، ہیضہ، طاعون، ایڈز،انفلوئنزا،سارس،زیکا،برڈفلو،سوائن،نیفاہ،ایبولااور کورونا جیسے کئی موذی ، مہلک اور خطرناک وبائی امراض اپنی تباہ کاریاں کر چکے ہیں۔قدرت کا بھی عجیب کھیل ہے ایک مرض سے نجات کے ذرائع تیارہی ہورہے …

مزید پڑھیں »

دماغی کمزوری سے نجات کیسے حاصل کریں۔

کون سی عادات ہمیں ضعف دماغ میں مبتلا کرتی ہیں اور علاج کیا ہے؟ کسی دانا کا قول ہے کہ ’’ایک صحت مند جسم میں ہی صحت مند دماغ ہوتا ہے‘‘۔دماغ کی صحت مندی گویا پورے بدن انسانی کی تن درستی کی ضامن ہے۔طبی ماہرین دماغ کو جسم انسانی کا …

مزید پڑھیں »

نفسیاتی مسائل:-اسباب,غذاوپرہیزاور بچاؤکی تدابیر

گزشتہ چند سالوں کے دوران پاکستانی شہریوں میں ذہنی امراض میں کئی گنا اضافہ ہوچکا ہے ۔ ڈپریشن، اینگزائٹی ، ٹینشن، اور اسٹریس کا جدید دور کے مہلک ، موذی اور خطر ناک عوارض میں شمار ہوتا ہے۔ ہم میں سے اکثریت کسی نہ کسی حوالے اورکسی نہ کسی طرح …

مزید پڑھیں »